계란은 이유식 초기에 무조건 피할 음식이 아닙니다. 저희 집은 첫째·둘째 모두 거의 매일 먹였고, 콜린·지방을 손쉽게 챙기는 재료로 봤습니다. 시작 기준과 주의할 신호를 함께 정리했습니다.